Seite wählen
Run alone or stay at home

Run alone or stay at home

Wir stecken mitten in einer Krise und noch immer haben es manche Leute nicht verstanden. Nur gemeinsam schaffen wir es diese schwere Zeit zu überbrücken. Es gibt nur mehr 3 Gründe, um das Haus zu verlassen: 1. Berufsarbeit, die nicht aufschiebbar ist 2. Dringend...
Ernährung? Was bringt’s?

Ernährung? Was bringt’s?

“Ich esse gerne und viel” Wenn ich diese plakative Aussage von diversen Models in Interviews höre und das Ganze auch noch mit einem Bild mit Burger und Pommes untermauert wird, dann stellt es mir die Haare auf. Insbesondere dann, wenn das Model wie ein...
Der Marathon kann kommen

Der Marathon kann kommen

Am 19.04.2020 findet der Vienna City Marathon statt. Für mich ist es der 1. Marathon an dem ich teilnehme und noch habe ich gemischte Gefühle. Auf der einen Seite freue ich mich darauf, weil es wirklich ein lang ersehnter Wunsch von mir ist, auf der anderen Seite bin...
Der Schweinehund, der in jedem steckt

Der Schweinehund, der in jedem steckt

Wer kennt ihn nicht? Den inneren Schweinehund? Eine durchaus unangenehme, aber häufig anzutreffende Spezies. Sorgt er doch dafür, dass wir unsere Ziele nicht erreichen und irgendwann frustriert resignieren. Er ist das Symbol für Willensschwäche und ein Meister der...
Wie alles begann

Wie alles begann

Ich war nie wirklich sportlich, das ist die traurige Wahrheit. Fußball, Volleyball, Eislaufen und Tennis waren im Sportunterricht nie meine Stärken. Aber… ich war schon immer ein begnadeter Läufer. In meiner Studienzeit konnte ich auch an einigen Wettbewerben...